Programas de Treinos

Programa de treino blocado de 17 semanas, para diferentes distâncias. Escolha a distância de acordo com seus objetivos, provas até 2,0 km, até 4,0 km ou até 5,0 km para que você tenha melhor resultado.

até 2,0 km

IM 70.3 - Águas abertas

em breve - até 4,0 km

IM Full - Águas abertas

em breve - ATÉ 5,0 km

Águas abertas até 5.0 km